¿Son realmente eficaces las frases motivadoras?

¿Son realmente eficaces las frases motivadoras?

¿Son realmente eficaces las frases motivadoras? «¡Sólo hazlo!», «¡Si lo crees, puedes lograrlo!».  Éstas son sólo algunas de las innumerables frases motivadoras con las que nos encontramos cada día.  Pueden ser frases totalmente genéricas o citas de personajes...