Tu Cabeza Tiene Excusas Premium
Este curso te enseña a dejar de obedecerlas
¿Sabes esa sensación de estar a punto de hacer algo importante…
y rendirte justo antes?
No es nueva.
La conoces de sobra.
Tu mente te dice que hoy no es el día. Que mejor cuando tengas más tiempo.
Que total, no pasa nada por una vez.
Y aunque tú sabes que son excusas…
las compras igual.
“Soy una procrastinadora nata.”
“Soy una persona inconstante.”
“Siempre igual…”
No, cariño. No lo eres.
Solo estás obedeciendo a tu cabeza en piloto automático.
Y tu cabeza no quiere que cambies.
El precio del curso en pre-venta es de 9 euros IVA incluido hasta las 23:59 h (Madrid) del 31 de Diciembre.
Luego subirá a 23 euros para siempre y no volverá a bajar.
Este curso es para ese momento exacto
Para el momento en que estás a punto de actuar y tu mente se activa como una alarma de incendios:
“Uff, luego con más calma…”
“Ahora no es el momento ideal…”
“¿Y si sale mal?”
“Solo 5 minutos más de scroll…”
Tu cabeza te quiere proteger del malestar a corto plazo,
aunque eso te cueste tu vida a largo plazo.
Y lo hace cada día.
¿Qué pasa si no haces nada?
Sigues atrapada en el ciclo de “mañana empiezo”.
Acumulas culpa silenciosa.
Tu autoestima baja sin que lo notes.
Dejas de confiar en ti.
¿Qué pasa si haces el reto?
Reduces tu procrastinación diaria sin machacarte.
Aprendes a actuar aunque no tengas ganas.
Rompes el ciclo justo cuando tu mente empieza su canción.
Creas una frase (mantra) que te despierta en medio del piloto automático.
Tendrás más productividad “suave”, sin autoexigencia tóxica.
Recuperas el foco, el mando, y la sensación de que estás haciendo lo que dijiste que harías.
Cambias la culpa por microvictorias diarias.
Empieza a vivir como la persona que dices que quieres ser.
El precio del curso en pre-venta es de 9 euros IVA incluido hasta las 23:59 h (Madrid) del 31 de Diciembre.
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Acceso inmediato · Contenido a tu ritmo · Ejercicios prácticos (no necesitas experiencia previa)
¿Y cómo lo vas a lograr?
Con psicología contextual, no con frases de taza.
Vas a usar herramientas de terapias contextuales para:
Reconocer cuándo tu mente te está vendiendo la moto.
Insertar una frase cortita que te devuelva perspectiva.
Tomar una acción mínima que te saque del atasco.
Aprenderás a usar los mantras, entendidos como empujones conductuales: frases que te dan 3 segundos de perspectiva para elegir acción difícil sobre opción cómoda.
3 segundos de perspectiva. Una frase. Una acción.
¿Qué contiene el reto?
7 días. 7 misiones. 0 relleno.
Día 1 – No estás rota. Estás diseñada para evitar.
Día 2 – Qué es (y qué NO es) un mantra en psicología contextual.
Día 3 – Tus excusas estrella: cómo identificarlas antes de que ganen.
Día 4 – Mantra + acción mínima: escena real, no teoría.
Día 5 – Crea tu propio mantra (que funcione contigo, no con Instagram).
Día 6 – Sistema para no olvidarlo en los días de mierda.
Día 7 – Compromiso: 5 votos para la persona que sí hace lo que dice.
Cada día:
Un vídeo corto o lección
Un o dos ejercicio práctico
Una microacción para hacer aunque no te apetezca
“Ya, pero… ¿y si me lío y no lo hago?”
Perfecto. Este curso no es para hacerlo perfecto.
Es para que, al menos una vez en estos 7 días, hagas algo diferente justo cuando ibas a rendirte.
Con una frase.
Sin ganas.
Y sin drama.
¿Te pasa esto más veces de las que te gustaría?
Sabes lo que tienes que hacer… pero no lo haces. Y vives en este bucle:
Dices “mañana empiezo” con la misma fe que una campaña electoral… y luego nada.
Tardas más en discutir con tu cabeza que en hacer la tarea de 5 minutos.
Te prometes cambios cada lunes, pero el sofá, el scroll y la manta siempre ganan.
Te sientes culpable por procrastinar, pero agotada de intentar forzarte.
empiezas a pensar:
“Soy vaga”,
“me falta fuerza de voluntad”,
“algo en mí está roto”.
Spoiler: no es verdad. No eres vaga, eres humana. Tu mente está diseñada para evitar la incomodidad y protegerte del malestar inmediato, aunque eso te joda el futuro.
Este curso es para ti si quieres dejar de pelear con tu mente… y empezar a actuar aunque ella no esté de acuerdo.
Esta reto NO es para ti si:
Estás buscando motivación.
Quieres un empujón mágico que lo haga todo por ti.
Te va el rollo "visualiza tu éxito" y otras místicas sin acción.
No estás dispuesta a sentir incomodidad y actuar igual.
Buscas un curso de canto de mantras espirituales, chakras o tradición védica.
Esta reto SI es para ti si:
Estás harta de evitar.
Quieres herramientas, no más teoría.
Estás agotada de pelear con tu mente y quieres herramientas sencillas y aplicables.
Estás dispuesta a incomodarte 3 segundos a cambio de tomar el control.
Sabes que algo tiene que cambiar. Y que no va a cambiar solo.
¿Cuánto cuesta?
Menos que otro curso que nunca vas a terminar.
Más valioso que otro año de promesas que no cumpliste.
9 € hasta final de año.
Luego sube a 23€.
Empiezas hoy.
No cuando “tengas más ganas”.
Porque (ya lo sabes): luego no vas a tener más ganas.
¿Qué recibes al comprar?
Acceso inmediato al reto
7 módulos con ejercicios aplicables que se irán desbloqueando (uno por día)
Cuaderno imprimible con 10 ejercicios prácticos
Plantillas para crear tu mantra
Sistema de recordatorio
Reto final de 3 días para consolidarlo
Tu cabeza quiere seguir como está.
Tú no.
Este reto es el entrenamiento real para dejar de obedecer la voz que siempre te frena.
No necesitas hacerlo perfecto.
Solo necesitas una frase que funcione una vez.
Y desde ahí, todo cambia.
El precio del curso en pre-venta es de 9 euros IVA incluido hasta las 23:59 h (Madrid) del 31 de Diciembre.
Luego subirá a 23 euros para siempre y no volverá a bajar.
